topimg1.jpg

MBL/ med et twist af salsa/zumba

Fitness Skårup IF

Vi fortsætter succesen med et MBL hold - Mave Baller Lår med et twist af salsa/zumba.

Det er bliver en time pr gang, som indeholder ca. 10 min opvarmning, 20 min serie, hvorefter der trænes mave baller lår. Der vil indgå træning med bodybar og elastikker.

Instuktør: Jane Dideriksen
Tidspunkt: Mandag  kl.19.30 - 20.30 **Bemærk ny ugedag** - Start 4.9.2017
Sted: Aktivitetssalen (lokalet lige foran fitness)
Medbring: håndklæde + drikkedunk
Pris: fitness medlemmer gratis - ikke medlemmer - 30 kr pr gang.


Der vil kunne købes 10 turs kort, som gælder MBL og GrossGym.


Så velkommen til en time med sved på panden og hvor vi får rystet r..

Ved spørgsmål - kontakt Jane på tlf. 28778714


Kontakt

  • Skårup Idrætsforening
  • Åbyvejen 43
  • 5881 Skårup

Kort og rutevejledning


Se video